Objectifs pédagogiques
- Identifier ses priorités et ses chronophages.
- Organiser son temps et ses tâches efficacement.
- Gérer les sollicitations et interruptions.
- Concilier performance et équilibre.
Programme
- Diagnostic de son rapport au temps.
- Priorisation (matrice d'Eisenhower).
- Planification et organisation.
- Gestion des interruptions et du numérique.
- Lutte contre la procrastination.
- Équilibre et énergie.